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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

やっときた!11/12

体が、「もういいよ~」といいました(^O^)

毎日毎日、韓国ご飯。

「ニンニク」「唐辛子」(笑)

一週間かかりました。

60兆個の細胞と血液がニンニクを必要としていて全部吸収していたから便にニンニク臭が出ない。

食べたくて欲する。

やっと、きのうから峠越えした模様(^_-)-☆

ニンニクを欲する量が激減。

大東の体的には、玉葱・椎茸・大根なんかはもっと早く反応する。

簡単でわかりやすい体調管理方法だ。

韓国ご飯・揚げさんとはんぺん11/11


座布団揚げさんとはんぺんをキムチとコチュジャンで煮込みました(^^)v

韓国ご飯・なんちゃって参鶏湯11/9



2週間で体重が一気に4キロ落ちた。

体がついていかない(^^ゞ

で、冷蔵庫に有る材料で、「なんちゃって参鶏湯(さむげたん)」を作る。

20年前に熱海断食道場の(故)牧内泰道先生に「「参鶏湯」を食べなさい」と処方箋をいただいた以来。

鳥・栗・煎り玄米・ニンニク・鷹の爪・牛蒡・隠元豆…。

土鍋でじっくり煮込む。

白濁したら出来上がり。

少しずついただくφ(.. )

韓国ご飯・キンパ


ご飯に胡麻油と塩を入れたのり巻き(^O^)

具は沢庵が入るのが定番みたいだけど、それは母上の沢庵が届いたらの遠い先の話(^_-)-☆

薄焼き卵・何十年ぶりの魚肉ソーセージ(笑)・チーズ・取って置きの青シソ醤油漬け。

有るものを巻いてみたφ(.. )

次回はご飯に胡麻油と塩をもっと効かせてみよう。

味が薄い時はキムチをのっけて食べる(^з^)Chu!

我が家のピザ


我が家のポテトサラダの最終はこうなりますφ(.. )

ケチャップとチーズをトッピングして、幻のピザ!(笑)

手抜きをしたければ冷凍ピザシートも有りね(^_-)-☆


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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/

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