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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

自分用・ステップアップしたヨメナ粥(中華粥)・マクロビオティックの行き着くところ2/24


前回のヨメナ粥は、まだまだ大東には陰性さん。

世の中、生の野菜(サラダ)がバリバリ食べられる陽性さが素晴らしい( ゚Д゚)

今回は大根葉+ヨメナを微塵にして胡麻油+塩で丁寧に火入れ、して陽性傾向にしつらえました。

ついでに冷凍庫を探索。

いただきものの長岡式酵素玄米の茶色カチカチ(笑)+コストコのロティサリィチキンを分解してオーブンで焼きしめた(大東には水っぽいので )お宝、をシメシメと炊飯器に放り込む(爆)

そこに煎り玄米粒をたっぷり。

陰陽、いかなるものも冷凍庫にストック。

いざと言う時のお宝冷凍庫、を隠し持つ大東であります(笑)

幻の食の処方箋、面白過ぎ。

マクロビオティックの行き着くところ、体調に合わせて何でもござれの融通の効く食の処方箋が出せるのがよいよい。


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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/