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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

物価高騰のおり2/21


もうすぐ3月ですよ(;゚д゚)

諸物の物価高騰に驚くばかり。

常々からの節約はしていますが、より磨きをかけていきます。

今日は小芋(母上からの始末ジャガイモ)の煮物。

もちろん、煮汁も野菜ダシたっぷりの天然調味料仕込みだから炊き込みご飯に使います(笑)

電気/エアコンは18℃設定。目が悪いので、普段から家事以外の電灯はつけないで暗闇を歩く訓練ができています(笑)

水道/洗濯は週に1度。元々髪を洗うのも月に3~4回ですし、浴槽の湯を使う癖がついています。洗い物も洗剤を使うのは一週間に1~2渡で節水型(笑)注意するなら洗い物を仕上げのみ流水にしたり栓を小まめに閉める訓練が必要ね。

ガス/煮炊きはまとめてが基本。煮込みものは余熱調理。

基本、食べ物が健康的であれば…、

台所での洗剤も最低限。

体からの汚れ排泄も少ないから衣類の汚れも頭皮の汚れも最低限。

心が悲しくならない程度最大限を目標。

マクロビオティックやおばあちゃんの知恵を普段から身につけていれば怖がることはない。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/