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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

シチューご飯5/24


母上の作、じやがいものメイクィーン。

在庫は3個。

寂しい。

ベランダ菜園の小松菜やほうれん草。

がメイン。

陰陽取り混ぜ、人参・とうもろこし・鳥胸。

ベースは煮物のだし煮汁+美味しい水。

煎り玄米も。

味は濃いめに仕上げて、ご飯と抱き合わせ。


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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/