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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

川上幼稚園父兄向け食育講演会感想(3)11/29

急遽の参加受付、ありがとうございました。

田舎育ちなため、割といい食生活をしていた中で、激務の際いっときコンビニ食の生活をしていた時だけ花粉症になりました。

治らないと言われている花粉症ですが、自炊するようになってから花粉症の症状が出なくなっていたので、先日の話を聞いている中で、なるほどなと思いながら聞かせていただきました。

ここ1ヶ月ほど食生活をガラリと変えていて、野菜中心の食生活の中で、肉、魚、卵、乳製品など摂らなければいけないと思い込み無理して食べていたので、お話を聞いた内容を一度実践してみたいなと思います。

お話会では具体的に処方箋で教えていただいたので、まずは実践しつつ基本となる考え方なども深めていけたらいいなと思います。

また質問させていただきます。

よろしくお願いします。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/