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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

酵素玄米11/19


あいベジ流の酵素玄米。

生徒さんから差し入れ有り。

今回は金時豆バージョン。

金時豆酵素玄米+鉄火味噌。

玄米の外皮も残らずに内臓に負担もかからず上手に炊けています。

素晴らしい!

大東は指導はしますが、20年以上、玄米ご飯が入らなかったのです(笑)

季節と体質が変わり美味しくいただきました。

年寄りは甘えるべし。

次回、お会いするときにリピートのおねだりしました(^_-)

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/