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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

川上幼稚園職員研修2021年9月度「免疫力アップ」感想(2)9/17

研修ありがとうございました。

免疫力は腸内細菌と唾液をたくさん出すことであがると知り唾液をたくさん出すためにご飯を食べる時にはよく噛むことを意識して食べていこうと思いました。

また子供たちとも一緒にやってみようと思います。

コロナについての話を聞き対策としての食材も分かり意識してとっていこうと思いました。

血液は食べたもので作られるので冬を元気に過ごすためにバランスの良い食事を心掛けていきたいです。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/