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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

コロナワクチン接種二回目後9/11

筋肉注射部位の筋肉系の触れると痛みあり。

朝方から後ろ首&コメカミの微妙な痛み。

筋肉系緊張の痛み的、ひどくなる前に軽い痛み止め服用が正解した。

微熱有り。

平熱が低いのでまあまあな温度で済む。

顎のリンパ・脇や股関節部位の熱を感じる。

1時間おきのおしっこ+エネマ2回で排泄。

ゆったりまったりまどろむ。

豆腐ご飯(木綿豆腐+ネギ+胡麻油+醤油)。

お粥(白米+煎り玄米+鰹節+ネギ+卵+麦味噌)。

夜には解熱。

静養に心がける。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/