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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

Fw:4/8秘密の玄米17日目

こんばんは。
返信ありがとうございます。

水分摂取量 455ml
/了解。455+莓大4は水としては10倍で500
?扱い(1:10:100の法則)=約1,000
?(笑)
→果物の水分、忘れてました(>_<)確かに眠くなりました。
/了解。莓+昆布や醤油作戦だね。

明日の気分・思考・尿量の観察を(´ 3`)
→腹痛もだんだん治り、晴れやか気分。いらない物出たんだな~って、スッキリしてます。尿量はさほど変わらず。
/よきよき。ご無事で何より(о´∀`о)

○左鼻水 少し苦い
/了解。いつ出たの?
→夜の入浴中に鼻水の味チェックしました。
/了解。(笑)

○舌苔 ほぼ無し 歯形少し
/了解。歯形は浮腫から?
→最近歯形の着かない時もあったので。やはりイチゴですかね。
/了解。やわやわ陽性を身に付けただけだから、気を引き締めてなあ。

五分つき明日炊いてみます。
/了解。経過観察を
→香ばしくて甘くて美味しい!おかずが食べたくなります。
/了解。陽性料理を研究しておくれよ_(._.)_

化粧水の浸透力が良くなりました。ぐんぐん入って行く感じです。
/了解。スポンジが水を吸うように。何故?(笑)
→細胞が入れ替わり、一皮剥けた。
/了解。細胞が陽性化して水分を欲しがるっていってます(о´∀`о)


18日目の報告です。

8日
8:00頃
梅酢、醤油、熱湯割 100ml
1日かけてチビチビ頂く
/了解

8:30頃
玄米200g
?キュウリ粕漬け
白野菜スープ 味噌 (汁100ml)
/了解

12:00
三年番茶100ml
?イチゴ大 2個
/了解

15:00頃
?アイス珈琲 100ml位
→今日は美味しい??久し振り??
/了解(笑)気いつけやあ。

17:00頃
冷素麺(乾麺一束) ポン酢
→?冷やシャキッ
/了解

19:30
玄米130g ごま塩
五分づき 100g
?タケノコ煮物 ?キュウリ粕漬け ?白菜キムチ 少しずつ、白野菜スープ 味噌 (100ml)
/了解。

便 無し
/了解

排尿
100 塩っぱい 薄いオレンジ
45 薄いおすまし 薄い黄色
200 塩っぱい 黄色
180 薄いおすまし 薄い黄色
=525ml
/了解

水分摂取量
500+250(イチゴ)=750ml
/了解

○鼻水 味無し
○舌苔 うすーく黄色
/了解

今日は午前中から出かけ、お天気良くて陽性化。冷たい物欲しくなる。勢いで洗車、庭の草むしりする。→お腹すきました(^3^)
/?の陰性が入ったのに行動共に陽性化してgood
。くれぐれも陰性にやられないように。

EMも確保して、五分づきお握りも作って、準備万端です。明日から訓練高です。コロナ気を付けながら、ちょっと陽性さんを維持しながら、勉強してきます。
/頑張れ頑張れ。コロナ対策万全に_(._.)_

あい先生に感謝です。。。
/おきばり



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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/