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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

三尺ササゲと鳥のシチュー8/17


冷蔵庫の野菜室中で親分に成長した三尺ササゲ(笑)

よ~く茹でてフープロで粉砕して使いました。

ダシがよく出た所で蝶々のパスタを入れて煮込む。

塩と煎り玄米ベースのシチューです。

とりあえず1回目はこのまま食べて、次はグラタンに変身予定(^_-)-☆

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/

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