大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

七草粥・魔女のスープ1/7




本日は七草粥で、胃腸や内臓を休ませるの日。

大東は、家にある体に優しいもので作る。

「豆」「大根」「大根葉」「人参」「ごぼう」「玉葱」「生姜」「ネギ」

7つ以上になった(笑)

秘密の命のスープの素の「煎り玄米」も投入。

豆が固めに柔らかくなったら野菜と全体の二倍の水を入れ、2時間コトコト煮込むだけ。

魔女のスープ(笑)

今回は具も食べたいからポタージュにしよう(*^▽^*)/

味付けは自由だが今日は黒胡椒に醤油、かな。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/

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