大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

胃腸で消化しにくい11/10

大東の胃腸は結構丈夫だよ(*^o^*)

だけれど、それでも消化しにくい…、原形のまま排泄されるものがある。

体調の悪い人は要注意だと思います。

もやし・豆苗(とうみょう)・蒟蒻・椎茸・えのき・玄米(発酵玄米は別)・小豆の皮・ナッツ系・大根葉…。

大東が口にする食べ物は限られていますが、気になります。

自然排便に出てくれるならまあまあ仕方ない。

が、腸洗浄をすると大量に出るものは、「ナッツ系」「もやし」「豆苗」「大根葉」「蒟蒻」「発酵玄米以外の玄米」あたり。

面白いくらいに大量排便されます( ̄▽ ̄;)

胃腸が丈夫なら掃除がてらにいいでしょう(笑)

が、常食は避けた方がよいか、ペースト状に近い調理が必要です。

ナッツ系は特に一口200回噛んだぐらいじゃ消化しません。

それが病気の元になるような感じ。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/

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