さすがに暖房を入れました1/12
ただ今2℃。
一日の最高気温5℃。
体温36、5℃。
羽毛布団は暖かいが、さすがに北陸の冬。
顔の回りの空気はスッキリ涼やか希望。
が、あまり寒いと「頭痛」「肩の痛み」「肺の冷え」など。
寝室にも16℃で暖房を入れました。
頭・肩・肺の痛み/体内の温度と外の温度が違い過ぎると血管や筋肉の収縮が起きる。その時に痛みとなる。
病気と勘違いする前に一工夫(*^-')b
毛糸の帽子をかぶったり、バスタオルを肩にかけたり首に巻いたり。
体調管理や省エネには自己防衛策も効果的ですね(^ー^)
一日の最高気温5℃。
体温36、5℃。
羽毛布団は暖かいが、さすがに北陸の冬。
顔の回りの空気はスッキリ涼やか希望。
が、あまり寒いと「頭痛」「肩の痛み」「肺の冷え」など。
寝室にも16℃で暖房を入れました。
頭・肩・肺の痛み/体内の温度と外の温度が違い過ぎると血管や筋肉の収縮が起きる。その時に痛みとなる。
病気と勘違いする前に一工夫(*^-')b
毛糸の帽子をかぶったり、バスタオルを肩にかけたり首に巻いたり。
体調管理や省エネには自己防衛策も効果的ですね(^ー^)
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