大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

簡単カボチャシリーズ8/27



ハイこれっ(^^)v

カチカチマクロビオティックから進化成長したら、カボチャは主食になりますよ(*^-')b

健康簡単メニュー(*^▽^*)/

「焼きカボチャ」

「サンドイッチ」

カボチャ料理は簡単便利(笑)

●焼きカボチャ

切って並べて塩振って蓋して焼く!爆笑

テフロン加工なら油無しで焼けますね(^^)v

いっぱい作っておやつに主食に大歓迎されます(*^-')b

●サンドイッチ

カボチャの甘辛煮物活用したのさ(笑)

ラップの上にスライス食パン。

に、レタス・粒胡椒・カボチャ・マヨネーズの順にトッピング。

ラップごとクルクルとラッピングするだけ(笑)

かぶりつくのが豪快で好き(^_-)-☆

ラップでラッピングしてあれば残ってもクルクル巻いておけば乾燥せずに便利だね。

中身は特別じゃあなくて、有るもの活用だ(笑)

沢山作っておいてね(*^o^*)

うまけりゃよかろう?/わはは

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/

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