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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

川上幼稚園父兄向け食育講演会感想(4)11/30

家族の中に体調の悪い人がいるのは、食事が間違っているサイン。

食べ物を見直すチャンスと思って前向きに楽しく考えていきたいです。

季節によっても
、人によっても
、必要なものが違うのに、「息子の血液検査の数値」を1番の基準にして、家族の食べるものを決めてしまっていた。

もっとシンプルに、柔軟に、素材をいかしたものを食べたいと思いました。

下の子は好き嫌いが激しく、その日によって肉を全く食べなかったり梅をやたら食べたりするのですが、意外と彼女の方が自分の体に必要なものが分かっているのかもしれないと感じました。



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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/