3回目食育講義感想12/13
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昼間は緊張しながら仕事しているとトイレの回数が少ないんだなぁ。
家に帰ると自然とリラックスしている。
オンとオフがあってもいいやー。と思ったら良い緊張感に変わった気がします。
食べる物で体と心も変わる食のレッスンでした。
自分の体を客観的に見る方法を改めて良いなあと思いました。
他の先生方の体の様子を聞いてアドバイスされた食べ物の話も面白かったです。
ありがとうございました。
昼間は緊張しながら仕事しているとトイレの回数が少ないんだなぁ。
家に帰ると自然とリラックスしている。
オンとオフがあってもいいやー。と思ったら良い緊張感に変わった気がします。
食べる物で体と心も変わる食のレッスンでした。
自分の体を客観的に見る方法を改めて良いなあと思いました。
他の先生方の体の様子を聞いてアドバイスされた食べ物の話も面白かったです。
ありがとうございました。