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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

0002・6/27

6/27
@素晴らしいです。食卓を家族と共に囲み同じものを食べ陰陽バランスが取れて大東はうれしい。その調子その調子(´ 3`)調味料さえきちんと押さえ旬をいただけばveryーgood。しかしお姉ちゃんは鯖が今が旬だと知ってのリクエスト?
→この数ヶ月、家族と同じ時間に同じものを食べることはほとんどできていませんでした。
こういう時間をちゃんと作らないといけないなと思いました。ありがとうございます。
長女、鯖の味噌煮は今年に入ってからお気に入りのようで 何回かリクエスト受けて作っていましたが、今が旬とは知らないようです。
@了解。

@エネマ後ガス増加おめでとう。今までは腸壁に吸収されていた模様。腸内開通しだす(о´∀`о)一歩一歩、歩くたびにブッブッブッブーって元気に出ると理想的(笑)
→最初はまだ便がでるかと思いトイレに駆け込みましたがガスのみでした。
それくらい溜まってたのが出た感じです。出るもの何でも出ればいいなと思います。
@出てくれてありがとう~だね。

@腸肥大なんてありえません。ぶっといバナナ怪獣(1?級の)うんこが出るなら別だが(笑)肛門の収縮力が凄く陽性に働いているからだね=我慢する力。
→腸は肥大してないんですね。今までも便秘が続いた時に、食べたものがどこに入ってるんだろうと思うことがあったので。伸びきって腸の運動が鈍ってるんだなと思っていました。
出口が陽性なのはそうだと思います。我慢して、それを繰り返して便意が無くなっていったのかなーと思います。
@食べたものが長く停滞するうちに栄養も水分も腸壁に吸収しつくされカチカチなコンパクトサイズになる=収縮収納されているからどうみても肥大はしていないよなあ。解る?
→はい。理解できます。陽性腸ですね。緩ませていきたいです。
@(笑)大丈夫だよ~(´ 3`)

●食事
7:00 焙煎玄米茶(1Lにl小さじ1の濃さ)200

8:00 おかゆパンレーズン入り200

12:30 冷やしうどん150+ネギ生姜醤油、バナナ

13:30 さつまいもチップス(砂糖コーティングあり)、ふかしたさつまいも少し

18:30 白米200、さばの味噌煮50、加賀太きゅうりと高野豆腐煮物、きゅうり、ブロッコリー

・さつまいもチップスが美味しくて、次女と一緒に沢山食べました。もともと食べ出したら止まらないので、ブレーキがきかなくなて食べ過ぎてちょっと気持ち悪くなりました。

・先生から中止の連絡がある前に焙煎玄米茶を飲んでいます。以前からも常飲はしていません。最近では先週、外食でケーキを食べた後の口直しに1杯だけ飲んでいます。

・何を食べたいか、昼食は子供が遊びに行っていて聞けなかったので、長女の好きなうどんにしました。夕食は鯖の味噌煮で長女のリクエストです。加賀太きゅうりの煮物は長女が学校からもらったもので自発的に作りました。

●水分
午前中 水300
16:00(エネマ後)水200+梅酢少し
19:30 水200
20:30 水200
22:30(エネマ後)水100+梅酢少し

●排泄
6:00 尿200、黄色、塩
9:00 尿150、黄色、塩
15:00 尿、便コロコロ(便意なし)
エネマ1000×1 コロコロ便と水
エネマ1000を2回に分けて
コロコロ便、ドロドロ便、水様便(トマトの皮、とうもろこしの粒見える)
19:30 100、オレンジ、うす塩
20:30 エネマ1000を2回に分けて(水、茶色モヤモヤ、トマトの皮、青ネギ1かけら見える)
エネマ後ガスが増える
22:30 尿200、黄色、無味

●その他
・C 午前中に1滴、15:00のエネマ後に3滴 合計4滴

・午前中は屋外で気功教室、ゆったりと身体を動かす

・エネマでぬるま湯を入れてから、しばらくトイレに行かなくても大丈夫な時もあります。
陽性だからということでしたが、常に便が溜まっている状態だったので腸が肥大してしまっているのかとも思っています。

・今日は朝から出の予定なので、朝と夜にエネマしたいと思います。

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/