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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

0002・6/18

@焙煎・酵素の陰陽両極のカット様子見よきよき。
→今朝、ジュースないのですが酵素は飲みました。

@了解。

@たぶん梅での解毒だと思われる。が、コロナ収まっている時期ですが職業的に経過観察を。
→そうですね。他にも症状でないか、おとなしく過ごします。

@おとなしくリモートで_(._.)_

6/18
●食事、水分
7:00 きゅうり100g、トマト約200、白米150

12:00 トマト30、白米200、春菊かき揚げ150、焙煎玄米茶200、チョコ5g

15:00 梅ジュース200

18:00 プチトマト5個、白米100、きゅうりぬか漬約100、人参ぬか漬け20、糸こんと春菊100、しらすご飯100弱(しらす、小松菜)

水分合計400
食事合計1250g

・気づいたら水分、ほとんど摂っていませんでした。

●排泄
5:30 尿550、うす塩、黄色
7:00 便コロコロの塊、茶色、尿
10:30 尿500、うす黄色、少し甘
12:00 尿200、うす黄色、うす塩
13:30 便コロコロの塊、尿
17:00 尿測定できず
19:30 尿少し
21:30 尿少し


尿8回、1250+α
便2回、共にコロコロがいくつか集まった塊状でした。

・尿の回数が特に日中多かったです。梅作業をしているときです。しかも一回甘さを感じました。水分摂取量は多くないですが、カリウムはきゅうり、トマトからたくさん入っています。


●その他
・日中、梅20kgの仕分け作業をしました。作業中は順調だったのですが、夜から急激に筋肉のこわばり(陽)、発熱(陽)、軽い頭痛です。
鼻炎症状、咳、咽頭痛なしです。

手足の冷え・下のまぶた色観察報告。
→冷えなし、むしろ熱っぽいです。
まぶたは赤くないです。少し薄めです。

@梅に誘発された解毒やね。蒟蒻冷湿布・キャベツ湿布+果物+果物ジュースを
→了解です

以上、宜しくお願いしますm(__)m

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/