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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

0002・6/2

6/2
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●食事、水分
7:00
酵素玄米200+醤油大さじ1→美味しい
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焙煎玄米小さじ1+お湯200(朝から一日かけて分割して)
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12:00
コーヒー 約200
付き合いで(^_^;)
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@美味しかった?珈琲は陰陽両方の性質をもつので怖がる必要は無し(о´∀`о)

15:00~
おめでとう(簡易バージョン)煎り玄米の1合分を1:1で炊いたらパサパサ、もう1合水を足してもあまり美味しいとは思えず。
最後はごま塩かけて食べました。
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@本来なら無理せず冷凍して小出しにしてお粥だね。復帰食につかえますから。
→陽性を入れないとと思って無理に食べてしまいました。
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@(笑)
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17:30
酵素150+水400弱(分割して)、焙煎玄米小さじ1+お湯200(分割して)
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お昼食べそびれたのと、おめでとうが上手くいかず、力が出ない感じでした。
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でもそんな陰性傾向なはずですが、酵素を美味しいと感じました。
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@(笑)おめでとうが項をそうしています。
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→ネガティブな感覚ですみません。おめでとうを食べていても酵素を飲む元気は出ませんでした。実感としては+ごま塩が効いたと思いました。
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@了解(о´∀`о)
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@無理せず冷凍して(笑)
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出勤日ではなく、前日のような眠気はありませんでした
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@了解。
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が、背筋がしゃんとするのがしんどかったです。
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@素晴らしい観察だね。極める陽性食にからだがびっくりしたか(*^ー゚)
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→背筋がしゃんがしんどいのはおめでとうを食べる前からです。力が入らず猫背になってしまうような感覚です。
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@了解。猫背は陰陽どちら?陰性だとどうなる?(*^ー゚)
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→肥大拡散⇔収縮で言えば収縮なのですが、昨日のはだるい気力不足で猫背になってしまう感じでした。自分では陰性の猫背な気がしました。
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@それまで何をたべていたかな?
→それまでに食べたもの、黒豆玄米、コーヒー
でも玄米のあとは大丈夫だったかと。
もしかして、、、昨日は友人にちょっと合うのにハチミツ屋さんがやっているカフェでコーヒーを飲みました。店内中、ハチミツの香りでした。これでしょうか!?
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@可能性は大だね。
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@大東が山菜や梅のシーズンの陰性の気に呼吸からやられる…、の意味が理解できましたかね(笑)
?→今までは無かったので(笑)
しかも、美味しいコーヒーなんですが、別に飲まなくてもいいんだけど…と思いながら。それも良くなかったかなと。

@そうだね。あなたは感覚より頭に左右されやすいので手放す訓練も必要ね(笑)

酵素は夜にとりました。
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@おめでとうのおかげで食べやすくはなかったですか?
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→再度ですが、実感としては+ごま塩と思っています。
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正直言いますと、おめでとうじゃないもので玄米を食べたかったなと思いました。
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@了解。無理して食べることをしない。焼おにぎりはおいしかったのだから頭を切り換える頭の臨機応変が必要だね。体の声を聴く…、必須ですよ(´ 3`)
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@柔らかく柔らかく…、ね。
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→本当ですね。自分に正直に、素直に自分の体に聞く。よい学びになりました。
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@聞くと聴くの違いが判るとよろしいが(*^ー゚)

本日までが準備食。それまでに自分の心が納得する陽性をと思いました。
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食べたいと思うのが
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黒豆玄米ごはん+ごま塩
焙煎玄米+生姜ふりかけ
玄米もち+海苔、醤油
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どうでしょうか?
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@バッチリです。
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そして、今日の排泄記録が飛んでしまいました。
記憶にあるものだけ
●排泄
尿約6回、便なし
19:30 尿100弱、オレンジ、うす塩
21:00 尿10、オレンジ、うす塩
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でえぐみは無かったです。
午前中まではえぐみありました。
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@了解。文章を飛ばす、みごと陽性化計画成功(о´∀`о)
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今朝の尿は200、うっすら塩えぐみ
朝から酵素40cc摂りました。
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@こまめに連絡を。おきばり(´ 3`)
→ありがとうございます。
本日は出勤日、黒豆玄米とごま塩食べて、昆布もって行ってきます!

・今朝起きたとき、膿栓と言われる扁桃腺にできる膿のかたまりが今までない量でました。しかもスルっと。
直径5mm大の大きいものが5~6個
今までも1~2mmのサイズは起床時に咳払いしたときや喉の奥の痰を出すときに出たことはありました。
でも、何もせずにポロッと口から出てきたのでびっくりしました。
嫌なものだけど、出てスッキリ。準備食2日経過。解毒でしょうか。

@おめでとう~!やりましたね(v^ー°)

@押し出す力(陽性)のおかげですね。

@大東の先日の耳穴の出来物が勝手にポロッと取れたのと同じ。背中のポロッも同じでした。

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宜しくお願いしますm(__)m




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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/