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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

半断食からの復帰2日目2/23




復帰食に食べたくなったもの。

葛練りも玄米クリームも陰性過ぎていらない(笑)

しぐれ味噌に醤油をブレンドした汁物+寝かせ玄米。

良好。

鰈とネギの煮付け(笑)

良好。

薄塩ポテチ100回唾液噛み流動食(笑)

後、手指の少しの浮腫。

排尿後浮腫抜ける。

単糖類の果物や砂糖の陰性の甘いものは欲しくない。

梅干しの汁+醤油を寝かせ玄米にチョイス。

馬し!

最近飲めるようになった生水、馬し!

干している白菜はサラダか漬け物にしようと思っていたが、体はおひたしを希望。

空腹時に白菜おひたし+梅醤油なかんじ。


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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/