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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

食材ありがとうございました9/10

きのうは女子会(о´∀`о)

冷蔵&冷凍室パンパンのお宝をお裾分けしました(笑)


あい先生、おはようございます。

昨日はあい先生、妙君先生にお話を聞いていただき、沢山のお土産までいただき、本当にありがとうございました。

あい先生に教えていただいたことを実践し、肝臓の解毒や、過剰に摂取したタンパク質を体から出して体調を整えていきます。

昨日の夕食は、

◯キュウリのぬか漬け。

◯キュウリに、ニンニク味噌。

◯シソの醤油漬けを刻んでご飯にのせる。

◯バナナをカットして、甜菜糖と柚子果汁を混ぜたもの。。。など。

どれも、とても美味しかったです。

旦那さんも、喜んで食べていました。

特にニンニク味噌が最高に美味しいと話していました。

あい先生からいただいた食べ物のおかげで、旦那さんの帰宅後すぐに夕食を出すことができたので、旦那さんも上機嫌でした。?

基本の白野菜スープにニンニク1個、鶏肉の胸肉。。。

を炊飯器で調理してストックしました。

スープを味見したところ、とても美味しかったです。

最近、気がつけばニンニクのことばかり考えていた私。

肝臓が相当疲れているようです。

あい先生が精魂こめて作られた食べ物をいただけて、本当に幸せです。

今日の朝は、40センチぐらいの太くて立派な便が出ました。

お腹が楽になり、スッキリしました。?

今日は、カレーの素を使って、ナスと玉ねぎの入った夏野菜カレーを作ります。

あい先生、妙君先生、ありがとうございました!


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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/