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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

京都/7月ひと鍋『夏野菜』のご案内☆

みなさま、こんにちは。京都/竹田です♪
 
夏の暑さを夏野菜パワーで吹き飛ばしましょう(^^)/
 
★簡単!ひと鍋クラス★ご案内
 
ご飯が炊ける間に『ひとつのお鍋』を使い、旬のお野菜をシンプル・エコ・経済的に仕上げて行きます。
 
時間は30分で全6品(*^-')b
 
毎日忙しい方には、もってこいですね(^^)d
 
・・・・・
 
テーマ『夏野菜でデトックス』
 
【メニュー】
 
◎梅干し&青しそ&生姜のご飯
◎簡単!きゅうりとワカメのナムル
◎なすの甘醤油
◎人参とお豆のサラダ
◎夏野菜スープ
◎プチトマトのスイーツ風
 
※当日食材の都合により変更の場合もございます。
 
☆日時/7月29日(月)10:30~13:00
 
☆場所/京都市下京区新町通四条町366(四条敷島ビル307号室)
 
 
☆持ち物/エプロン・バンダナ・筆記用具・ノート・タッパー・マイ箸
 
☆受講料/3,500円
 
☆締切日/7月27日(土)
 
★申し込み・お問い合わせ/竹田
 
 
お子様連れも大歓迎ですよ♪ 
 
大切なお友だちをお誘いあわせの上、皆様のご参加お待ちしておりま~す(^-^)

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/