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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

メンズ倶楽部のお知らせ12/19

みなさま、こんにちは

待ちに待った、東京初のひと鍋料理教室です。

な、なんと「男性限定」(・◇・)

題して「メンズ倶楽部」

●ダーリン・お父さん・兄弟・友人等々、男性陣、大切な方にお知らせくださいね(*^o^*)

●テーマは『里芋』♪

☆30分で全6品☆

『ひとつのお鍋』を使い、シンプル・エコ的・経済的にクッキング。

里芋の『ふわっトロ』の♪しあわせ~♪を感じる里芋料理の数々が、あれよあれよと仕上げられていきますよぉ(*^-')b

忙しい男性人、最近体調が気になるけどグルメの男性人に『必見』で~す(^^)v

簡単ひと鍋料理で、『心身ともに健康な体』を手に入れてみてはいかがですか(*^^*)

●日時:1月9日(月・祝)/調理実習11:00~13:30~グループ処方箋15:30解散
※処方箋はマクロビオティック独特のもので、穀物&野菜で心身を整える処方です(調理実習受講者中希望者のみ)

●場所:東京事務所/国分寺市本町2-20-11・カーサマローネ2C室

講師:大東あい先生

受講料:調理実習3500円・処方箋3500円

●メニュー

◎里芋ご飯
◎里芋のとろける胡麻和え
◎里芋の味噌醤油マヨネーズ
◎里芋の中華風
◎里芋の血液サラサラスープ
◎スイーツ(里芋&さつまいもの茶巾)

●持ち物:エプロン・バンダナ・My箸・筆記用具・ノート

●東京限定ではありません。他県からの参加もOK(*^o^*)

●申込期限/1月5日

●連絡先/吉野
yy-1213emi@ezweb.ne.jp

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/