大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

東京・ナチュラル

東京「ナチュラル&食の処方箋」♪

6月6日(日)
①昼;11時~
②夜;19時~

食材「じゃがいも・ごぼう」

従来のマクロビでは禁句の「ジャガ芋」(笑)

旬を頂く「あい流マクロビ」では必須食材(笑)

怪獣さんが「チィ~ン」と静かにおなり遊ばし(笑)

イライラが無くなり(笑)

パパが元気に…

【メニュー】
◎ごぼうご飯
◎じゃがいも&生姜&黒胡麻のかきあげ
◎ごぼうの激ウマ天ぷら
◎じゃがいもの味噌醤油マヨネーズ
◎じゃがいもゴマドレ
◎じゃがいもしゃきしゃきサラダ
◎大人気のホワイトエンジェルスープ
◎ポテトチップス
◎旬のドクダミ茶

体験連絡は↓
ai.1517.macrobi@ezweb.ne.jp

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/

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