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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

φ(.. )本日突然の晩餐会・アラカルト

アシスタントMとY(18歳・日本男児)作(*^o^*)

◎黒豆炒り玄米粥

◎玄米小豆ご飯

◎玄米ごぼうご飯(ガッツリ醤油ごぼう)

◎玄米穂シソご飯(醤油漬け)

◎冬瓜のあんかけ(挽き肉入り)

◎茄子の甘醤油

◎あげさん&切り干し大根&ジャガ芋の煮物

◎プチトマト甘酢

◎青菜の胡麻ドレ

◎林檎&梨のコンポート・ナッツ豆腐クリーム添え→本日の写メ→「塩だけでナゼ???」「激ウマ!・件甘っ!」連発

◎書き込めない程のメニュー山盛り(^з^)Chu!

※差し入れに焼きたてパン・我が家の葡萄・きんじそう・サツマイモ・モロヘイヤ・飛び入り八ヶ岳のスモークチーズetc

ほとんど買い物することが無く食材が集まりm(_ _)m

ありがたい(^ー^)ありがたい

参加者は突然の豪華晩餐に(☆_☆)だったです

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/