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大東あい・心にご飯

ゆっくり・ゆっくり思うがままに…大東あいの身近に起こる出来事。あんなこと・こんなこと…

限定「11月・ナチュラル&食の処方箋」(*^o^*)

大好評の「季節のお野菜コース」です(^^)v

マクロビを知らない人も知ってる人も‥

オイシク食べて(^ー^)キレイに・健康に

◎季節限定の混ぜ寿司

◎里芋のライスコロッケ

◎里芋のチーズ風味フリッター

◎里芋のとろける胡麻和え

◎里芋と白菜の中華あんかけ

◎ドッカン里芋丸様

◎里芋のネバネバ・スープ

◎里芋パスター

里芋はカリウムが多く血液をサラサラにしてくれるので(^O^)/現代人には欠かせません

忘新年会・年末年始と「肉・魚・玉子・牛乳・チーズ・ヨーグルト・バター・生クリーム」等の取り過ぎの生活に「脂」を溶かし繊維質も多く含み便通を整えてくれます

伝統的な「お手当て」にねんざの腫れ・骨折時等の炎症・癌の吸い出し等にも特効があるスバラシキ野菜です

※東京・静岡・京都・石川・福井会場があります

気楽に「お試し」から入れます(^^)v

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大東あい

大東あい

「心にご飯」「台所は薬局 あなたも薬剤師」をモットーに、おいしい・簡単・楽ちんな「あいベジ」を提唱。
リマ・クッキングアカデミー師範科卒、日本成人病予防協会健康管理士
「あいベジ」で、あなたも素敵な女性に。

https://twitter.com/aichan_umeboshi/