はじめまして 大東あいです

大東あいのブログにようこそ(^.^)/~~~

身近にある食べ物で、簡単に体と心を元気にできる　「あい流マクロビオティック」　
マクロビ界の異端児、暴れん坊将軍と言われております（笑）

そんな私の日々の出来事や、
おいしいレシピ・目から鱗の「体を元気にする食べ方」など、
まじめな話から、
くだけた話まで、
どうぞ、お楽しみください。